Eva Margrethe Ellingsen (t.v.), Ingun Sandvik Djuvet og Toril Aasmundstad har gode erfaringar med å nytte søvnrestriksjon i behandling av søvnvanskar.

Ingun kunne ligge i timevis utan å få sove. Slik fekk ho søvnen tilbake

Elin Fjalestad
Publisert Sist oppdatert

Vel korleis du vil lesa oss!

5 veker - 5 kr

Deretter 189 per månad

Inga binding

KJØP

rask psykisk helsehjelp kognitiv terapi søvnrestriksjon nyhende søvnvanskar
Powered by Labrador CMS